「易」乃是指「調整」、「改善」，並且主要由身體的「筋」入手。「筋」是韌帶、肌腱、筋膜、肌肉等組織之統稱。藉由易筋經鍛鍊人體經筋，通暢十二經脈，使氣血能夠在經脈順暢運行，改善身體機能，調整身心的健康狀態，易筋經的特色：「便捷、簡易、不難練」，非常適合忙碌的現代人練習。
苓雅班報名表單 https://forms.gle/ca9Vms9KDMEqW79T6 (報名來這呦)
1.講師 邱聆真
(1)易筋經養生功法合格師資
(2)台灣正念學學會
正念催眠認證
正念療育推廣士
(3)南華大學生死學系
生死教育與諮商組碩士生
(4)聯絡方式 :Line官方帳號 @733bhgyw
2.日期:
(1)第一梯次2月06日-4月16日
(2)第二梯次4月23日-6月25日
(3)週二早上9:30～11:30
(4)每梯次10週，過年不上課
3.團體內容：
(1)中醫心理學養生講述
(2)易筋經十二式功法演練
4.費用：每一梯次學費600元，包括材料費。
5.匯款帳戶：請轉入「台灣幸福家庭學會黃玫瑰」郵局帳戶，局號700，帳號0041305 0317621
6.班級人數30人(保留林南里民15人)
7.活動場地:高雄市苓雅區林泉街8巷7弄7號 (四維國宅中庭公園內)
8.主辦單位:高雄市苓雅區林南社區發展協會、台灣幸福家庭學會
